Renforcement du genou en position debout avec un swiss ball
Comment mettre un tape sur un problème de tendon d’Achille. Exemple: maladie de Sever tendinopathie du tendon d’Achille.
Bonjour voici des étirements et les bonnes postures.
Ré-équilibration de l’épaule en douceur avec des élastiques.
Bonjour à tous voici un tuto pour renforcer les épaules lors de soucis avec la coiffe des rotateurs.