LES CONSEILS ET REMEDES

Les entorses :

  • glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum
  • emplâtres d’argile froide toute la nuit

Les contractures :

        – mettre du chaud 10-15min et masser.

Les tendinites :

        -glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum.

        – emplâtres d’argile froide toute la nuit.

Les chocs et douleurs articulaires :

          – glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum.

        – emplâtres d’argile froide toute la nuit.

Les douleurs de règles et de ventre :

              -appliquer une serviette chaude ou un cousin de graines de lins ou noyaux de cerises    chaud

-Pour les coureurs pour éviter les piqures d’insectes

mettre une goutte sur chaque membre d’eucalyptus citronné.

-Pour les piqures ou boutons appliqués avec un coton une goutte d’huile essentielle de lavande aspic.