LES CONSEILS ET REMEDES
Les entorses :
- glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum
- emplâtres d’argile froide toute la nuit
Les contractures :
– mettre du chaud 10-15min et masser.
Les tendinites :
-glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum.
– emplâtres d’argile froide toute la nuit.
Les chocs et douleurs articulaires :
– glacer l’articulation 3 fois par jour au minimum pendant 10-15 min maximum.
– emplâtres d’argile froide toute la nuit.
Les douleurs de règles et de ventre :
-appliquer une serviette chaude ou un cousin de graines de lins ou noyaux de cerises chaud
-Pour les coureurs pour éviter les piqures d’insectes
mettre une goutte sur chaque membre d’eucalyptus citronné.
-Pour les piqures ou boutons appliqués avec un coton une goutte d’huile essentielle de lavande aspic.